闻康健康

通常情况下，喝小米粥养胃，具体分析如下：
小米属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，具有暖胃健脾的功效，能够补充体内所需要的营养物质，加速体内的新陈代谢，还能够促进胃肠道蠕动，减轻胃肠道的负担，所以适当的喝小米粥，能够起到养胃的效果。但需要注意避免过量喝小米粥，以免影响胃肠功能，出现腹痛、腹泻等症状。
此外，脾胃虚弱的人群还可以在医生的指导下使用人参健脾丸、附子理中丸等中成药进行调理，能够有较好的养胃效果。