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糖尿病人能喝小米粥吗

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潘永源 主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

糖尿病病人通常能喝小米粥,但要注意节制,只能适量食用。

小米粥通常是用小米熬煮而成的粥,含有蛋白质、微量元素等营养物质。糖尿病病人通常可以适量吃一些小米粥,一般不容易对身体造成不良影响,导致病情加重,建议病人不用过于紧张。

但是,由于小米的升糖指数相对较高,糖尿病病人在大量食用小米粥后,可能会导致身体受刺激,出现血糖升高的情况。因此,病人在喝小米粥时,务必要节制,不要一次性喝太多,以免导致病情不稳定。

建议糖尿病病人在日常生活中,要注意饮食管理,不吃高糖食物,应该选择低糖食物,比如花椰菜、苹果等,一般不容易导致血糖升高。建议病人还可以在身体允许的情况下,适当进行运动锻炼,强身健体,提高免疫力。

如果病人的血糖控制不稳定,通常需要及时就医,在医生指导下吃阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗,一般能够起到降低血糖的作用。

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