闻康健康

一般情况下，青瓜又称黄瓜，孕妇可以吃凉拌黄瓜，但需适量，以免造成肠胃不适。具体内容如下：
黄瓜是日常生活中常见的食材，富含纤维素、维生素等营养成分。一般情况下，孕妇适量吃凉拌黄瓜，能够促进肠胃蠕动，帮助排便、代谢，缓解孕期便秘的症状，还能一定程度上降低胆固醇、改善大脑神经系统功能、改善睡眠等。但需要注意的是，孕妇吃凉拌黄瓜不宜过量，因为黄瓜性凉，过量吃可能会对胃肠道黏膜产生刺激，并且凉拌黄瓜在制作过程中往往会添加大量调味料，也容易引发肠胃不适，出现腹胀、腹痛等症状。