突然皮肤过敏可以采取接触过敏原、饮食摄入不当、环境因素变化、药物不良反应、自身免疫失衡等措施，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.接触过敏原：生活中潜藏着诸多过敏原，如常见的金属镍，存在于首饰、衣物配饰的金属扣中，皮肤与之长期接触，免疫系统会将其视作外来威胁，触发免疫反应，释放组胺等介质，致使皮肤出现红斑、瘙痒、丘疹等过敏症状；频繁使用新的护肤或彩妆产品，其中复杂成分易打破皮肤耐受，引发过敏。
2.饮食摄入不当：部分食物能诱发过敏，海鲜中的虾、蟹富含特殊蛋白质，对于过敏体质者，食用后机体免疫系统误判，启动防御机制，不仅胃肠道出现不适，皮肤上也会迅速起疹、红肿且瘙痒难耐；还有坚果类，像腰果、杏仁含致敏原，食用后几小时内皮肤可能就有反应，从轻微泛红到大片风团都有可能，因人而异展现不同过敏程度。
3.环境因素变化：季节更替时，空气中花粉量骤增，花粉颗粒微小，经呼吸道吸入或附着在皮肤表面，激活免疫系统，尤其在春季，百花盛开，过敏人群皮肤、呼吸道深受其扰；室内环境也不容忽视，长期不清洁的空调滤网滋生大量霉菌、尘螨，随空气流动散播，人体接触后，皮肤受刺激产生过敏，表现为瘙痒、脱屑，在卧室、办公室这类长时间停留场所更易发生。
4.药物不良反应：某些药物本身化学结构特殊，像青霉素类抗生素，进入人体后，部分人免疫系统会针对其产生抗体，再次用药时，抗原抗体结合引发过敏，轻的出现皮疹、药疹，严重时可致过敏性休克危及生命，有过用药过敏史者后续用药需格外谨慎。
5.自身免疫失衡：当身体过度劳累、长期熬夜、精神压力大时，免疫系统功能紊乱，对平常接触无反应的物质变得敏感，比如日常衣物材质，此时也可能引发皮肤过敏，皮肤屏障功能随之削弱，过敏更易发生、反复。
一旦出现皮肤过敏，务必遵医嘱用药，口服抗组胺药止痒、消肿，外用糖皮质激素药膏抗炎，按剂量、疗程规范使用。日常护理要规避已知过敏原，用温和无刺激的清洁产品，做好皮肤保湿，规律作息、适度锻炼，增强皮肤抵抗力，缓解过敏症状、减少复发。
