皮肤过敏起皮干燥紧绷通常可采取温和清洁、保湿、避免刺激源、冷敷、避免高温和长时间沐浴等措施护理。
1.温和清洁：使用温和无刺激的洁面产品，尽量针对敏感肌肤设计的，避免含有皂基、酒精或香料的产品，每天清洁次数不宜过多，一般早晚各一次即可。
2.保湿：选择成分简单、无刺激的保湿霜或乳液，优先考虑含有舒缓成分如神经酰胺、甘油、透明质酸、燕麦提取物等的产品，这些成分可以帮助锁住水分，减少水分蒸发，缓解干燥紧绷感。在沐浴后，当皮肤还略微湿润时立即涂抹保湿品，效果较好。
3.避免刺激源：尽量避免已知的过敏原或刺激物，如某些化妆品、香水、洗涤剂等。穿着宽松、柔软的棉质衣物，减少摩擦。
4.冷敷：如果皮肤感觉发热或特别痒，可以用冷水湿敷或使用冷藏后的舒缓凝胶轻轻涂抹在受影响的区域，帮助缓解不适。
5.避免高温和长时间沐浴：过热的水温或长时间沐浴会进一步剥夺皮肤的天然油脂，加剧干燥，建议使用温水并缩短淋浴时间。
如果皮肤持续存在该情况，建议及时就医，以便较好维护皮肤健康。
