皮肤过敏时适宜饮用的茶包括绿茶、薄荷茶、洋甘菊茶、金银花茶、红枣枸杞茶等，出现皮肤过敏时，建议及时就医，遵医嘱用药治疗。
1、绿茶：富含茶多酚等抗氧化物质，具有一定的抗炎、抗过敏功效，能够缓解皮肤因过敏产生的炎症反应，减轻瘙痒等不适症状。可将适量绿茶用开水冲泡后饮用。
2、薄荷茶：薄荷具有清凉止痒的作用，其挥发油成分可舒缓皮肤过敏引起的瘙痒和红肿，对于缓解皮肤过敏带来的不适有一定帮助。取新鲜薄荷叶或干薄荷叶适量，用热水冲泡成茶饮用。
3、洋甘菊茶：洋甘菊有镇静、消炎的特性，能减轻皮肤过敏导致的炎症，对皮肤起到安抚作用，有助于改善过敏时的皮肤状态。将洋甘菊干花用沸水冲泡制成茶饮。
4、金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热的作用，可帮助调节身体的免疫功能，在一定程度上缓解皮肤过敏症状，促进皮肤的恢复。以金银花适量泡饮即可。
5、红枣枸杞茶：红枣可补气养血，枸杞能滋补肝肾，二者搭配可增强身体免疫力，从内部调理机体，辅助皮肤过敏的恢复，使身体有更好的状态应对过敏反应。将红枣去核与枸杞一同用开水泡开饮用。
在皮肤过敏期间，若症状较为严重，患者可以在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物。同时，要注意避免接触已知的过敏原，保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤，以免引起皮肤破损继发感染。
