孕妇一般可以适量吃人参果。如果对孕妇的饮食有疑问，应及时就医咨询，严格遵医嘱处理。
人参果富含多种营养成分，如维生素C、B族维生素、蛋白质、膳食纤维等。对于孕妇而言，适量食用人参果有一定的好处。维生素C可以增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病；B族维生素有助于维持孕妇的神经系统健康；蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于胎儿的生长发育；膳食纤维则可以促进肠道蠕动，预防便秘。孕妇在食用人参果及其他食物时，应注意选择新鲜、无农药残留的食材。清洗干净后再食用，以减少感染的风险。
孕妇在饮食上应注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等富含营养的食物。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物和不洁食物。同时，要控制食物的摄入量，避免暴饮暴食。对于人参果，孕妇可以适量食用，但不宜过量，以免引起消化不良等不适症状。
