关元一般指关元穴。一般而言，关元穴进行20-30分钟的艾灸可以开始感受到一定的效果。不过，值得注意的是，艾灸的效果并非一蹴而就，需要一定的时间和持续的疗程来逐渐显现。
关元穴是人体的重要穴位之一，位于脐下三寸处，是任脉与足三阴经的交会穴，具有培元固本、补益下焦的功效。艾灸关元穴可以通过温热刺激，促进局部血液循环，增强机体免疫功能，从而达到调理身体、治疗疾病的目的。在艾灸过程中，艾绒燃烧产生的热量会渗透皮肤深层，作用于关元穴，使其产生温热效应，进而激发经气，温通气血。但艾灸的效果并非立竿见影，需要一定的时间和积累。通常，情况轻微的患者进行20分钟的艾灸后，可能会感到局部温热、舒适，是艾灸开始起作用的信号，情况严重的患者，则可能需要30分钟。但要达到明显的治疗效果，往往需要多次艾灸，形成一个持续的疗程。因此，在进行艾灸时，需要保持耐心和坚持。
建议患者在医生的指导下进行艾灸，如果艾灸之后出现不良症状，则应该及时前往正规医院就诊处理，以免耽误病情。
