针灸关元穴的功效和作用是培补元气、通利小便。但是建议在医生的指导下进行针灸。
1、培补元气：针灸关元穴主要用于治疗元气不足、元气虚的病证，如平时畏寒、肢冷、精神萎靡、血压低、休克等，都是元气虚的表现。关元穴具有调节脏腑功能失调的效果，对于消化系统的疾病，如腹泻、胃下垂、胃肠功能紊乱等，针灸关元穴可以起到培补元气的功效。
2、通利小便：针灸关元穴能够对小便不利、尿频、尿急、尿痛、尿血等症状起到一定的调理效果。关元穴通过通利小便的作用，有助于促进体内水液代谢，缓解因水液潴留引起的不适。
需要注意的是，建议选择正规医院进行针灸，一旦出现不适，需要积极到医院就诊，避免对机体的健康造成损害。如果进行针灸以后出现了不适，需要积极到医院就诊。
