通常没有手背腱鞘囊肿自愈最佳方法是什么这一说法。手背腱鞘囊肿患者通常可以通过注意观察、注意休息和按摩来自愈。
1.注意观察：大部分的腱鞘囊肿通常不会引起症状，临床上通常有大约一半的患者能自愈。患者应观察自身的情况，如果手背上腱鞘囊肿逐渐增大，建议患者及时到医院进行治疗。
2.注意休息：腱鞘囊肿是指发生于关节腱鞘内的囊性肿物，慢性损伤通常会导致滑膜腔内滑液增大，进而会形成囊肿。患者手背上长有腱鞘囊肿，患者通常应避免长时间进行手部活动，可以通过甩手、拍手等方式来放松。
3.按摩：患者可能会因为手背腱鞘囊肿，继而出现疼痛感。患者平时可以轻轻地按摩患处，使腱鞘囊肿内的囊液逐渐被关节吸收。
