肘关节有根筋咯噔咯噔的指肘关节有根筋有异响。做俯卧撑肘关节有根筋有异响可能是肘关节弯曲过度、腱鞘炎、肌腱炎等原因导致，可以通过一般治疗、使用药物、手术等方式改善。
1.肘关节弯曲过度：做俯卧撑时由于胳膊用力弯曲，可能会引起局部有声响，如没有伴随其他症状，属于正常现象，运动时需保护局部关节，避免因为过度运动导致局部肿痛。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是因为肌腱长期在腱鞘部位长期过度的摩擦导致纤维组织增生增厚，造成肌腱通过狭窄部位时产生弹响。可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、三七片等药物，缓解局部症状。
3.肌腱炎：肌腱炎是肌肉和骨骼之间的肌腱受到炎症和损伤引起的疼痛和不适感。运动的时候，肘关节的肌腱可能会受到过度拉伸和压力，从而引起局部有响声、肿胀等症状。可以通过激光针刀松解术治疗。
除以上原因以外，还有可能是因为骨关节炎、类风湿关节炎、痛风、肘关节骨折、肌肉萎缩症等原因导致。如果肘关节部位疼痛持续或加重，建议患者及时咨询医生，以确定具体原因并进行相应的治疗和康复训练。
