走路腰咯噔咯噔响，不痛可能是缺乏锻炼、骨质增生、腰椎间盘突出症等因素引起的，患者可以到医院就诊，查明病因，在医生指导下对症治疗。具体内容如下：
1.缺乏锻炼：如果患者长期缺乏锻炼，身体素质下降，如果突然长距离走路，可能会出现走路腰咯噔咯噔响，不痛的情况，伴随身体乏力、呼吸急促等症状。这是正常的生理现象，患者平时应加强锻炼，提高身体素质。
2.骨质增生：如果患者腰部骨质增生，可能会导致行走、慢跑、上下楼梯、久立、下蹲、跑步时出现麻木、关节弹响等症状，引起走路腰咯噔咯噔响，不痛的情况。患者可以在医生指导下服用骨刺丸、壮骨关节丸、骨刺消痛液等药物进行治疗，还可以对局部进行热敷，缓解症状。
3.腰椎间盘突出症：如果患有腰椎间盘突出症，可能会压迫局部神经，导致神经麻痹，并且刺激腰部关节，出现走路腰咯噔咯噔响，不痛的情况。患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、洛索洛芬钠分散片、迈之灵片等药物进行治疗，生活中注意饮食清淡，保持作息规律。
