女性吃南瓜子对妇科通常有一定的好处。
南瓜子富含微量元素、维生素、膳食纤维等营养成分，其中的营养成分可以帮助改善女性的免疫力，减少感染的风险，对维护妇科健康有益。并且南瓜子中的某些成分还有助于调节女性体内的激素水平，对月经周期和妇科内分泌状况有益。
同时，南瓜子的抗炎特性一般有助于预防尿路感染和其他妇科感染，以及通过降低血压和维护心血管健康。对于中老年女性，南瓜子中的营养成分有助于缓解围绝经期综合征因雌激素水平下降引起的不适。平时注意适量吃，对维护身体健康有一定好处，需注意保证膳食结构多元化，不要暴饮暴食。
