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吃柠檬鸡爪会不会胖

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

如果适量吃柠檬鸡爪,一般不会胖;如果大量吃柠檬鸡爪,一般会胖。具体内容如下:
柠檬鸡爪含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等营养物质,具有消食健胃、软化血管、美容养颜等作用。如果适量吃柠檬鸡爪,而且自身胃肠道蠕动速度比较快,不会使脂肪堆积,一般不会胖;如果大量吃柠檬鸡爪,而且自身的胃肠道蠕动比较慢,此时身体摄入的热量比消耗热量要多,可能会使脂肪在体内堆积,一般会胖。
柠檬鸡爪比较难消化,平时要适量吃,否则可能会出现消化不良的情况,不利于身体的健康。
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