闻康健康

一般情况下，鸡爪炖红枣、人参、花胶等通常可以补气补血。具体分析如下：
1.红枣：红枣具有补血、降压、增强人体免疫力等功效，如果和鸡爪炖，通常可以起到补血的效果，还可以起到补元气的效果。
2.人参：人参是强壮滋补药材，如果和鸡爪一起炖，通常可以起到促进血液循环和血液再生，增强骨髓的造血机能，从而起到补气补血的效果。
3.花胶：花胶也是常见的食物，具有效滋养筋脉、止血、散瘀、消肿等功效，通常和鸡爪一起炖煮可以起到补精益血、益气的效果。
除此之外，还可以和党参、天麻等一起炖煮。