快来月经的前几天老是会做梦，可能是激素变化、心理因素、身体不适、饮食不当、缺乏运动等原因引起的，建议及时就医诊治。
1.激素变化：月经前体内激素水平波动，尤其是雌激素和孕激素的变化，可能影响神经系统的稳定性，导致大脑活动异常，出现多梦现象。可通过调整生活方式来缓解，如规律作息、适度运动。若症状较严重，可考虑使用谷维素片调节神经功能。
2.心理因素：对月经的担忧、紧张、焦虑等情绪，可能在月经前加重，从而影响睡眠质量，导致多梦。应进行心理调适，如通过冥想、深呼吸等放松训练缓解压力。必要时可在医生指导下使用安神补脑液，起到安神、补脑、助眠的作用。
3.身体不适：月经前可能出现乳房胀痛、腹胀、腰酸等不适症状，这些身体上的不舒服会影响睡眠，进而引起多梦。可针对具体不适进行处理，如乳房胀痛可使用逍遥丸疏肝健脾、养血调经，缓解不适。同时注意休息，避免过度劳累。
4.饮食不当：月经前如果摄入过多咖啡因、辛辣食物等，可能刺激神经系统，影响睡眠，导致多梦。应调整饮食结构，避免食用刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。若睡眠问题持续，可适当补充维生素B6和镁等营养素，有助于改善睡眠。
5.缺乏运动：长期缺乏运动可能导致身体代谢减慢，血液循环不畅，在月经前容易出现睡眠问题。应适当增加运动量，如散步、瑜伽等，促进身体的血液循环和新陈代谢，改善睡眠质量。
使用上述药物时要谨遵医嘱，医生会根据患者的具体情况制定针对性的治疗方案。如果多梦症状严重影响生活质量，应及时就医。
