一般情况下，每天上班都是坐着，后腰上面一点疼痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎等原因导致的，具体分析如下：
1.腰肌劳损：腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是常见的腰痛原因之一，所以每天上班都是坐着，后腰上面一点疼痛可能是腰肌劳损导致的。患者可以通过按摩或针灸来促进血液循环，改善症状。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因，主要表现为腰部疼痛，所以每天上班都是坐着，后腰上面一点疼痛可能是腰椎间盘突出症导致的。患者需要遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钾片、美洛昔康片等药物来治疗，或者通过手术的方式摘除压迫神经的椎间盘髓核组织。
3.腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背肌筋膜疼痛，可产生压痛和放射痛，所以每天上班都是坐着，后腰上面一点疼痛可能是腰背肌筋膜炎导致的。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠贴、盐酸乙哌立松片等药物来治疗。
