通常情况下，腰上长的疱疹可能是单纯疱疹、带状疱疹等，需要根据患者的实际情况进行判断，具体分析如下：
1.单纯疱疹：腰上长的疱疹可能是单纯疱疹。单纯疱疹通常是单纯疱疹病毒引起的，刚发作时常伴有皮肤黏膜的疼痛、触痛、烧灼感，发作后期可能会出现成簇或分布的多发水疱。
2.带状疱疹：带状疱疹是水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，若患者腰上出现丘疱疹、水疱等症状，且伴有疼痛，那么腰上长的疱疹可能是带状疱疹。
建议患者及时去医院进行诊治，治疗期间，注意保持平和的心态，饮食以清淡为主，可以多吃富含维生素C的果蔬，如橘子、猕猴桃、黄瓜等，有利于病情的好转。
