如果湿气重的患者想要祛湿，通常可以适量喝茯苓茶、普洱茶、百合茶等。
1.茯苓茶：
茯苓茶含有的茯苓具有利水渗湿、健脾和胃、养心安神的功效，湿气重的患者平时适量喝茯苓茶通常可以辅助缓解水肿、小便不利等不适症状。
2.普洱茶：
患者适量喝普洱茶通常可以促进排尿，由于排出的尿液增多，可能会促进体内湿气的排出，一定程度上可以起到祛湿气的功效。
3.百合茶：
湿气重的患者平时适量喝百合茶，通常可以促进水液运行来祛湿，还可以起到清心润肺、养颜美容等功效。
患者还可以适量喝陈皮茶、红豆薏米茶等，通常可以起到辅助祛湿的效果。除了注意饮食，患者还需要按照医嘱使用清热祛湿颗粒、雪莲口服液、二妙丸等药物进行治疗，通常可以起到祛湿的作用。
患者平时需要多休息，适当地进行运动，比如做操、跑步等，通常也有助于祛湿。患者还需要保持居住的环境干燥、舒适。
