闻康健康

通常情况下，睡觉腰疼可以通过热敷、按摩、使用药物等方式来缓解，具体情况分析如下：
1.热敷：患者可以将毛巾用热水浸湿，然后将毛巾敷在患处，可以促进局部血液循环，疏通经络，缓解睡觉腰疼。热敷时，患者需要注意毛巾温度不宜过高，以免烫伤。
2.按摩：患者可以采取按摩的方式，疏松局部肌肉，促进血液循环，有利于缓解睡觉腰疼的情况。
3.使用药物：患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛。