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紫菜和橘子能一起吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

橘子一般指柑橘,通常紫菜和柑橘能一起吃,不会出现不良反应,可以放心吃,但是不能多吃,具体分析如下:
紫菜具有清热利尿、化痰软坚等功效,有助于缓解脚气、水肿等病症。柑橘含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质,能促进身体的新陈代谢,提高免疫力。紫菜和柑橘一般能一起吃,两者没有成分冲突,通常不会相互影响,也不会出现不良反应,可以放心吃。
需要注意的是,紫菜性寒,不能多吃,多吃容易刺激胃肠黏膜,可能会出现腹胀、腹泻等症状,不利于身体健康。
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