晚上说梦话是否正常需要根据具体情况来确定。如果只是偶尔说一次梦话一般是正常的。如果经常说梦话通常是不正常的。
说梦话是指睡眠中无意识说话的现象。在日常生活中，患者由于生活或工作压力过大，可能会使精神长期处于紧张状态，会导致说梦话，一般只是偶尔发生，通常是正常的。患者通过调整自己的生活节奏，通过听音乐、旅游等方式来放松精神后，通常可以缓解症状。
如果患有神经衰弱、睡眠障碍等疾病，可能会影响患者的睡眠治疗，容易引起说梦话、多梦等不适症状，一般是不正常的。如果患者经常说梦话应该及时到医院的神经内科就诊，通过体格检查、性激素测定、心电图等方法查明原因。患者可以使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物来治疗神经衰弱，使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗睡眠障碍。
患者平时应该注意心理健康，尽力保持积极乐观的心理状态及良好的人际关系。在用药时应严格遵守医嘱。还应该坚持锻炼身体，养成良好的作息习惯，营造良好的休息环境。
