适当运动一般能调节植物神经紊乱，但是长期剧烈运动通常不能调节植物神经紊乱。
1、能调节：植物神经系统包括交感神经和副交感神经。散步、慢跑、瑜伽等运动，能够促进副交感神经的活动，从而促进身体的放松。并且运动可以减少焦虑和紧张的情绪，促进身心的放松，从而有助于调节植物神经紊乱。
2、不能调节：如果患者长时间进行剧烈运动，可能会过度激活交感神经，导致交感神经过度兴奋和紊乱。并且剧烈运动可能会导致心率加速和血压升高，长期如此，通常无法达到调节植物神经紊乱的目的。
建议患有上述疾病的患者在医生的指导下使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗，能够营养神经。
