闻康健康

通常情况下，家里种的笋子能减肥，但只具有辅助减肥的功效，具体内容如下：
笋子是一种比较常见的食物，其中含有非常丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分。家里种的笋子能减肥，可以有效地补充身体所需营养，还能起到促进胃肠道蠕动、润肠通便等效果，减少食物在肠道的堆积时间，但只可以用于辅助减肥。身体肥胖多是暴饮暴食、不爱做运动等原因引起，家里种的笋子含有的纤维素较多，吃得过多容易引起腹泻、腹痛等肠胃不适症状。建议减肥人群选择健康科学方法，合理膳食，加强运动，通常能够起到较好的减肥效果。