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夏天总感觉睡不醒

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

一般情况下,夏天总感觉睡不醒可能是睡眠不足、气虚等所引起的,患者可以通过药物治疗、生活调理等方式进行治疗。具体分析如下:
1.睡眠不足:患者熬夜或者失眠多梦。有效睡眠时间没有达到生理需求的时间,大脑得不到充分的休息,导致患者夏天总感觉睡不醒,建议患者养成良好的生活作息,早睡早起,尽量地避免熬夜。白天可以做一些有氧的运动锻炼,避免饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮料。
2.气虚:气虚是一种身体常出现的情况,说明身体气不足,体内各种脏腑的功能都会受到影响,表现为易于疲惫、气短、乏力、头晕目眩、自汗、活动之后各种症状加重,休息后症状缓解等症状。患者容易出现夏天总感觉睡不醒。患者在医生的指导下可服用四君子汤、补中益气汤等药物治疗。
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