孕中期好困睡不醒可能是激素变化、身体负担加重、贫血、甲状腺功能减退、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素所致，建议及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下处理。
1、激素变化：孕中期体内激素水平仍处于较高状态，如孕激素水平升高，可使孕妇感到困倦、嗜睡。一般无其他特殊不适，属于正常生理现象。可适当增加休息时间，保证充足的睡眠，每天可午睡1-2小时。注意睡眠环境安静、舒适，避免强光和噪音干扰。
2、身体负担加重：随着胎儿的生长发育，孕妇身体负担逐渐加重，身体消耗能量增多，容易感到疲劳、困倦。可适当调整活动量，避免过度劳累，不要长时间站立或行走。可进行一些轻松的运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，但运动时间不宜过长，运动强度不宜过大。
3、贫血：孕期对铁等营养物质需求增加，如果摄入不足或吸收不良，容易发生贫血。除了好困睡不醒外，可伴有面色苍白、头晕、乏力等症状。可口服富马酸亚铁颗粒、复方三维亚铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等铁剂补充铁元素，同时可多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、红枣等。注意定期复查血常规，观察贫血改善情况。
4、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可导致机体代谢减缓，出现嗜睡、乏力、怕冷等症状。可口服左甲状腺素钠片补充甲状腺激素，定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。注意饮食均衡，保证足够的碘摄入。
5、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：孕期体重增加、上呼吸道结构改变等因素可能导致阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。孕妇夜间睡眠时呼吸暂停，导致睡眠质量下降，白天困倦。可通过改变睡眠姿势，如侧卧位，减轻症状。严重时可能需要使用持续正压通气治疗。
在日常生活中，孕中期要注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物。保持良好的心态，避免精神压力过大。定期进行产检，及时发现和处理异常情况。
