中年人患有便秘，一般没有最有效的治疗方法，食疗、药物治疗、手术治疗等治疗方法比较有效。具体分析如下：
1.食疗：如果是因饮水不足或者饮食不当导致的，中年人患有便秘通过食疗来改善比较有效，可以多喝温水，也可以多吃橘子、柚子、苹果等水分含量高的食物，以及糙米、菠菜、燕麦等膳食纤维含量高的食物，有助于润肠通便。
2.药物治疗：如果是因胃肠功能紊乱、结肠炎等疾病导致的，中年人患有便秘通过药物进行治疗比较有效，一般来说，如果患有胃肠功能紊乱，可以按医嘱使用复方胃蛋白酶散、参苓白术散、酪酸梭菌活菌片等药物进行治疗；如果患有结肠炎，可以按医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、巴柳氮钠片等药物进行治疗。
3.手术治疗：如果症状严重，食疗、药物治疗没有效果，中年人患有便秘通过手术进行治疗比较有效，比如结肠次全切除术、回肠造口术、结肠切除术等。
