闻康健康

通常情况下，哺乳期可以吃苦瓜，对身体有一定的好处。具体分析如下：
苦瓜是一种比较好的、健康的蔬菜，其味甘、苦，适量吃具有一定降血糖、养血滋肝、清热解毒等作用，对身体有一定好处。而且哺乳期吃苦瓜，一般不会对乳汁的分泌造成较大的影响，还能有效缓解上火的情况，所以哺乳期通常可以吃苦瓜。
此外，哺乳期可以多喝鲫鱼汤、鸡汤等汤品，除了能补充营养，还有助于乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。