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孕妇控糖可以吃土豆吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

孕妇控糖一般可以吃土豆。
孕妇需控糖主要是为了预防妊娠期糖尿病,避免出现巨大儿、胎儿生长受限、胎儿畸形等不良情况。孕期控制血糖一般可以适当吃土豆,土豆属于常见的食物,土豆的主要成分就是淀粉,另外还含有多种人体所需的营养元素,如维生素C、植物蛋白、类胡萝卜素、膳食纤维、钾等,有利于胎儿发育和孕妇自身的健康。但是吃土豆时应该适当减少主食的摄入量,以免进食过多,难以消化。
平时还要注意不要进行剧烈运动,保持饮食清淡,定期做产前检查。
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