一般来说，久坐腰酸痛可能是不良坐姿、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素导致的，患者可以通过多站立的方式来缓解症状，也可以遵医嘱通过物理方式、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：
1.不良坐姿：跷二郎腿、盘腿、塌腰等不良坐姿都会导致患者出现久坐腰酸痛的症状，建议患者改变坐姿，避免长时间保持同一个坐姿，可以通过多站立、走动、跳健身操等方式来缓解腰部不适症状。
2.腰肌劳损：长时间负重劳动，经常处于紧绷的状态，可能会造成腰肌劳损，引起腰部经络不通，血液循环变差，从而出现久坐腰酸痛的情况。建议患者在医生指导下通过热敷、针灸、推拿等物理方式来促进腰部的血液循环，缓解酸痛症状。
3.腰椎间盘突出症：如果患者患有该疾病，通常伴有腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状，所以久坐腰酸痛可能是腰椎间盘突出症导致的。建议患者按医嘱使用布洛芬缓释片、阿司匹林片、美洛昔康片等药物进行治疗。
