闻康健康

一般情况下，晚上吃黑麦面包是否会长胖，需根据实际情况来判断。若晚上少量地吃，可能不会长胖；若晚上长期大量地吃，可能会长胖，具体内容如下：
黑麦面包属于一种粗粮食物，含有较多的膳食纤维，热量也相对较低，少量吃一般不会导致体内产生多余的热量，并且还有助于促进肠胃蠕动，所以若晚上少量地吃可能不会长胖。但是若在晚上长期大量地吃黑麦面包，可能导致热量摄入过多，不能被充分消耗，多余热量就会转化为脂肪储存在体内，那么在这种情况下，晚上吃黑麦面包就可能会长胖。