通常孕晚期可以适量喝银耳红枣汤。
孕晚期是怀孕的最后阶段，通常从怀孕28周起至分娩前。银耳富含胶原蛋白、多种氨基酸等营养成分，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，能帮助孕妇补充营养，增强身体抵抗力。红枣含有丰富的维生素、铁等物质，可起到补血安神的作用，有助于预防孕妇缺铁性贫血，还能改善睡眠质量。不过，由于银耳红枣汤含有一定糖分，过量饮用可能会使孕妇血糖升高，尤其是对于患有妊娠期糖尿病的孕妇更要谨慎控制饮用量，以免影响血糖稳定，进而对孕妇自身健康和胎儿发育产生不良影响。
在制作银耳红枣汤时，应确保食材新鲜、卫生。若孕妇在饮用后出现不适症状，如腹痛、腹泻等，要及时就医，在孕期的饮食调整和疾病治疗过程中，必须严格遵医嘱，保障母婴健康。
