一觉醒来脚后跟跟腱酸痛通常是受凉、跟腱炎、足底筋膜炎、骨赘等因素导致的，需要对症进行治疗。
1、受凉：若患者睡觉时没有盖被子，可能会导致脚部受凉，影响血液循环，导致跟腱疼痛。患者可以适当热敷跟腱部位，能促进血液循环，缓解疼痛。
2、跟腱炎：跟腱炎通常是指跟腱反复剧烈拉伸后产生的劳损性损伤。若患有跟腱炎，通常会在晨起时出现疼痛、僵硬、肿胀等症状。患者需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来治疗，能起到消炎、镇痛的作用，能促使病情恢复。
3、足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜（跖腱膜）内侧跟骨结节连接处的无菌性炎症。患有该疾病后，也有可能导致患者在早上起床时感觉脚后跟疼痛。患者可以在医生的指导下服用吲哚美辛胶囊、依托考昔片等药物来止痛。
4、骨赘：脚后跟处的骨关节缓慢退化、老化后可能会形成骨赘，对局部肌腱、神经等产生压迫，使患者起床后出现疼痛、肿胀、麻木等症状。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物来治疗，能减轻疼痛。
此外，类风湿关节炎、痛风、糖尿病足等因素也有可能导致上述现象，建议患者明确病因后进行针对性治疗。
