闻康健康

通常情况下，跟腱位于跟骨以及裸关节的后方。具体情况分析如下：
在暴露脚部、踝关节或者垫脚的时候，能够明显的看到有一条绷起的肌腱就是跟腱，主要位于跟骨以及裸关节的后方，属于人体当中比较强大的肌腱，承受着比较大的负担，在身体当中起着非常重要的作用。在跑步、步行、跳高等运动过程当中，为完成相关的动作，都需要跟腱发力，如果在生活当中护理不当，可能会导致跟腱严重受损，产生明显的肿胀、疼痛等症状，局部的肌肉也会出现僵化。
建议平时适当运动，并且做好跟腱局部的护理措施。