脚后跟跟腱处鼓了个包可能与摩擦、腱鞘囊肿、滑膜炎等原因有关，建议患者根据病因进行治疗，具体内容如下：
1.摩擦：如果患者穿的鞋子较硬，可能会与脚后跟产生摩擦，使脚后跟跟腱处鼓了个包，患者一般可以通过及时更换舒适、宽松的鞋子来缓解，建议患者尽量避免用手挠抓患处，以免出现感染。
2.腱鞘囊肿：腱鞘囊肿通常是位于关节附近的一种良性囊肿，所以脚后跟跟腱处鼓了个包可能与腱鞘囊肿有关。患者一般可以通过针刺的方式将腱鞘囊肿消除，病情严重时，还可以通过腱鞘囊肿切除术进行治疗。
3.滑膜炎：滑膜炎一般是指滑膜受到刺激产生炎症的一种关节病变，主要表现为关节肿胀、疼痛等，可能会导致患者出现脚后跟跟腱处鼓了个包的情况。患者一般可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、氨苄西林胶囊、注射用萘夫西林钠等药物进行治疗，建议患者多休息，有利于身体恢复。
