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铁观音隔夜茶可以喝吗?

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王燕 主任医师中医学

三级甲等中日友好医院

铁观音隔夜茶通常不可以喝,避免对身体健康造成影响。
铁观音是日常生活中较常见的一种茶类,具有清热降火、生津止渴的功效,且含有氨基酸、茶多酚、矿物质等营养成分,还可以起到预防龋齿的作用。但是一般建议当天喝完铁观音茶,不建议喝隔夜茶。隔夜茶通常没有效果,并且放置时间过长,常会出现变质的情况,尤其是在夏天,很容易对人体造成伤害。并且其中含有的氨基酸、糖类等成分可能会变为球菌、霉菌等有害物质,喝了后可能会导致胃肠道受损,引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议尽量不要喝隔夜茶,也不要将铁观音放置过久,应尽量在保质期内喝完,避免引起不良后果。
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