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隔夜茶可以喝吗?为什么

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黄玉红 主任医师内科

三级甲等中国医科大学附属第一医院

一般情况下,隔夜茶不可以喝。因为长时间敞口放置的隔夜茶容易导致茶锈含量增加,而且会使茶水滋生大量的细菌,甚至发馊、变质。具体分析如下:
茶叶中含有茶多酚,在空气和水中极易氧化成茶锈,而茶锈中含有镉、铅、砷、汞等多种物质,隔夜茶在空气中暴露的时间越长,茶锈的含量越高,而茶锈进入身体后,可能会阻止身体对营养物质的吸收和消化,还可能使肾脏、肝脏、胃等器官发生炎症。另外,如果是在炎热的季节,隔夜茶可能滋生大量的细菌,温度较高时,还可能会发馊、变质,喝了对身体会有一定的影响,所以隔夜茶不可以喝。
如果隔夜茶没有变质,在清晨刷牙后、饭后可以用它来漱口,因为隔夜茶含有丰富的酸素、氟素等物质,可以清新口气、坚固牙齿;此外隔夜茶还有去腥、去油腻的作用,如果用来清洗碗碟,效果也比较好。
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