闻康健康

牛尾具有益血气、补精髓、强体魄、滋容颜的功效和作用，适当吃一些牛尾，对机体的健康比较有益，但是要避免吃得过多。
牛尾是日常生活中比较常见的一种食物，性味甘平，富含胶质，还含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。具有益血气、补精髓、强体魄、滋容颜的功效和作用。大部分人群都可以吃牛尾，尤其适用于需要补充营养以及骨质疏松的人群。但一般不建议消化功能薄弱的人群吃，以免出现消化不良、腹痛、腹胀等不适症状。
患者需要注意的是，虽然适当吃一些牛尾对机体的健康很有好处，但是要避免一次吃得过多，以免对胃肠道造成刺激。