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羊肉和冻柿子可以一起吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,羊肉和冻柿子不可以一起吃,可能会影响身体健康。具体情况分析如下:
羊肉营养价值较高,富含维生素、蛋白质、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养物质;冻柿子也具有较高的营养价值,富含维生素、果胶、鞣酸、胡萝卜素等营养物质。羊肉和冻柿子通常不可以一起吃,主要是因为羊肉性温热,而冻柿子属于寒性食物,二者一起吃可能会导致肠胃不适,出现腹痛、腹泻等不适症状。除此之外,冻柿子中的鞣酸可能会与羊肉中的蛋白质发生反应,在肠胃中形成不易溶解的鞣酸蛋白,影响肠胃的吸收,不利于身体健康,所以羊肉和冻柿子一般不可以一起吃。
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