首页 > 健康科普 > 全科

早上喝黑咖啡的好处可以空腹喝吗

医生头像

荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,早上喝黑咖啡有提神醒脑、促进新陈代谢、补充营养等好处,但一般不可以空腹喝黑咖啡,具体内容如下:
1.早上喝黑咖啡的好处:一般来说,由于黑咖啡中含有的咖啡因可以作用于中枢神经系统,因此早上喝黑咖啡可以达到提神醒脑的效果;另外黑咖啡可以加速脂肪分解,排出人体多余的水分,从而促进新陈代谢;最后由于黑咖啡中含有钾、镁、铜、锰、碘等矿物质,因此早上喝黑咖啡还可以补充人体所需营养。
2.不可以空腹喝黑咖啡:因为黑咖啡内的物质会刺激人体分泌胃酸,如果空腹喝黑咖啡,则会对饮用者的消化、吸收功能造成较大影响,因此建议饮用者在两餐之间喝黑咖啡。
展开全部内容

本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

相关推荐