闻康健康

一般情况下，早晨先喝水再喝黑咖啡，能够减少黑咖啡对胃肠道的刺激，所以早晨先喝水再喝黑咖啡好。
通常情况下，即使人处于睡眠状态，胃肠道的蠕动和消化功能仍在继续运作。早晨先喝水能够滋润胃肠道，减小后续进食对胃肠道造成的刺激，还能加速体内新陈代谢，排出消化后的废物。先喝水再喝黑咖啡能够促进黑咖啡中的咖啡因进入人体后，加快血液循环，从而增加肾脏排出的水分，达到利尿、消肿的效果，所以早晨先喝水再喝黑咖啡好。
需要注意的是，冰凉的水会对胃肠道造成刺激，早晨最好是选择温开水以及避免喝冰的黑咖啡。