一坐就腰疼的原因多种多样，主要跟病理性因素有关，包括椎间盘突出、骨质疏松、腰肌劳损、棘上韧带受损、肾虚等。建议患者及时去医院骨科就诊，通过专业仪器检查后确定病因，再给予针对性治疗。
1、腰椎间盘突出
当腰椎间盘突出患者坐下时，腰椎会承受极大的压力，由于相邻椎体的挤压，可能会刺激周围的组织或者导致椎间盘压迫椎管神经，出现一坐就腰疼的情况。
2、骨质疏松
骨质疏松通常是因为钙流失过多造成的，常见于中老年人身上。骨质疏松会导致人体骨密度降低，坐下时椎体受到外力刺激和压迫，引起腰部疼痛。
3、腰肌劳损
体力劳动者由于经常做活，腰肌过度劳累可能会导致腰部肌肉受损，引起一坐腰就疼的症状。
4、棘上韧带受损
当棘上韧带受损时，坐下来韧带由于受到牵拉的作用会出现腰疼的情况。
5、肾虚
肾虚也可能导致一坐就腰疼的情况发生，建议患者及时进行补肾治疗，六味地黄丸、腰痛宁胶囊、金匮肾气丸等药物都对症状有很好的改善作用。
