大姨妈一般指月经。通常情况下，来月经会腰疼可能是经期综合征、子宫内膜炎等原因引起的，建议女性根据实际情况选择合适的方法处理。具体分析如下：
1.经期综合征：来月经时体内的雌激素会产生变化，通常会引起下腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，也会引起腰疼的症状，属于一种正常的生理现象，一般无需特殊治疗，女性可以通过热敷、按摩等方式改善疼痛。
2.子宫内膜炎：来月经会腰疼可能是子宫内膜炎引起的，女性还可能出现白带增多、月经过多等症状。女性需要在医生的指导下口服药物来治疗，如罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等，病情恢复后疼痛的症状会逐渐缓解。
此外，女性要避免在月经期间吃辛辣的食物，同时要避免剧烈运动，以免身体出现不良反应。
