闻康健康

通常情况下，葡萄籽早上吃比晚上吃更好。具体情况分析如下：
葡萄籽含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，可以补充人体需要的营养成分，还具有清除血管垃圾、降血脂、增强皮肤弹性等作用。通常情况下，葡萄籽早上吃比晚上吃更好，因为葡萄籽对机体有一定的提神效果，如果晚上吃葡萄籽，可能导致大脑神经系统兴奋，进而影响正常的睡眠。
需要注意的是，葡萄籽虽然对机体有一定的好处，但应该适量吃，以免导致消化不良，出现腹泻、腹痛等症状。