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纯牛奶可以空腹给小孩子喝吗

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应林燕 副主任医师儿科学

三级甲等重庆医科大学附属儿童医院

一般来说,小孩子不可以空腹喝纯牛奶,可能不利于营养吸收,还可能引起消化不良。具体分析如下:
纯牛奶通常富含蛋白质、钙、维生素A、维生素D等营养元素,有补充营养、促进生长发育、缓解疲劳等功效。小孩子一般不可以空腹喝纯牛奶,因为空腹时胃蠕动可能比较快,纯牛奶中的营养物质来不及消化吸收就被排到了大肠,不利于人体对牛奶营养的消化吸收。此外,如果小孩子乳糖不耐受,空腹时喝纯牛奶还可能引起消化不良,出现腹胀、腹泻等症状。
建议小孩子适量喝纯牛奶,在喝纯牛奶前可以吃馒头、面包等食物,有利于消化吸收。
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