冬瓜皮和荷叶一起喝能够起到减肥效果。荷叶有利尿、软化血管和降压的作用；冬瓜皮具有消肿、利尿的效果。荷叶和冬瓜皮一起喝有减脂的功效。
荷叶含有莲碱、原荷叶碱、荷叶碱和维生素C等成分，有一定的溶解脂肪作用，饮用荷叶水后，荷叶碱在肠道停留，能够减少脂肪的消化吸收，避免脂肪的沉积。冬瓜皮含有丰富的糖原、膳食纤维和维生素等，具有祛湿消肿、利尿等功效。荷叶和冬瓜皮同时泡水能够起到很好的祛湿、消肿、利尿、减脂的效果。
但是想要通过此方法减肥成功的，必须坚持长期喝。荷叶和冬瓜皮的药性较为平和，不易损伤人体，长期喝一般不会带来伤害。孕妇、低血压、体质虚弱以及有肾脏疾病的人要慎用，如需使用请在医生的指导下。
