面部过敏起小米粒疙瘩很痒，可能是化妆品过敏、接触性皮炎、食物过敏、日光性皮炎、药物过敏等所致，建议及时就医，根据病因采取日常护理、药物治疗。
1.化妆品过敏：使用了不适合的化妆品，其中的某些成分刺激皮肤引起过敏。应立即停用可疑化妆品，避免搔抓。可口服抗组胺药，如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等，外用炉甘石洗剂止痒，若症状严重可短期使用糖皮质激素药膏，如丁酸氢化可的松乳膏等。
2.接触性皮炎：接触了过敏原如花粉、尘螨、金属等，导致面部过敏。应避免接触过敏原，可口服抗组胺药，外用炉甘石洗剂，若红肿明显可使用糖皮质激素药膏，如地奈德乳膏等。
3.食物过敏：食用了某些过敏食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，引发全身过敏反应，面部也可出现症状。应避免食用可疑过敏食物，口服抗组胺药，若症状严重可使用糖皮质激素，如泼尼松片等，但需在医生指导下使用。
4.日光性皮炎：面部皮肤暴露在阳光下，紫外线照射引起过敏。应避免阳光直射，外出时做好防晒措施。可口服抗组胺药，外用炉甘石洗剂，症状严重可使用糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏等。
5.药物过敏：服用了某些药物后出现过敏反应。应立即停用可疑药物，及时就医。可口服抗组胺药，若症状严重需根据具体情况进行治疗，可能使用糖皮质激素等药物。
综上所述，面部过敏起小米粒疙瘩很痒可能由多种原因引起，应注意观察，找出过敏原并避免接触。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，用药谨遵医嘱。
