坐月子指产褥期。产褥期可以吃馄饨，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
馄饨是一种营养丰富的食物，适合产褥期食用。馄饨皮主要是面粉制作而成，面粉富含碳水化合物，能够为产妇提供能量。在产褥期，产妇身体较为虚弱，需要足够的能量来支持身体恢复，如子宫复旧、伤口愈合等过程。如果是肉馅馄饨，含有丰富的蛋白质，这是身体组织修复和乳汁分泌所必需的营养成分。例如，猪肉馅馄饨可以帮助产妇补充蛋白质，有利于产后身体的恢复。若是蔬菜馅馄饨，像荠菜、菠菜等馅料，还能为产妇提供维生素和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防产褥期便秘。
不过，在制作馄饨时要注意食材的新鲜度和卫生。同时，口味应尽量清淡，避免添加过多的辣椒、花椒等刺激性调料，以免影响产妇身体恢复和乳汁质量。
