生姜一天擦几次头皮能生发通常不能一概而论，需注意适度及逆行。
生姜擦头皮生发的方法，其原理在于生姜中的活性成分，如姜辣素，能够刺激头皮的血液循环，促进毛囊的营养供应，从而有助于毛发生长。然而，关于一天内擦头皮的次数，需要适度控制，以避免可能的副作用。一般来说，用生姜擦头皮生发，一天不能多次。因为生姜具有刺激性，如果擦得过于频繁，可能会损伤头皮，反而影响生发效果。如果脱发情况不是很严重，也可以考虑两天擦一次，以保持头皮的健康状态，同时也不会影响生发效果。
在使用生姜擦头皮时，需要注意使用新鲜的生姜，避免使用已经切好放置一段时间的生姜，因为新鲜生姜的活性成分更高，生发效果更佳。如果头皮过于油腻或有大量头皮屑，可能会影响生姜的使用效果。因此，在使用生姜擦头皮之前，应确保头皮干净、清爽。
