精神状态不好不想说话可能是熬夜、风寒感冒、中暑等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.熬夜：如果患者长时间因为看电视、看书、玩电脑等熬夜，由于大脑以及身体并未得到足够的休息，可能会出现精神较差、注意力不集中等情况，患者因为身体不舒服，进而不想和人交谈。建议患者避免熬夜，尽量早睡。
2.风寒感冒：风寒感冒是因外感风寒而引起的普通感冒。患者可能因为着凉诱发此疾病，进而出现精神差、乏力、轻度发热等情况，患者还可能因为感到难受不想说话。患者可以按照医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、伤风停胶囊等药物进行治疗，一般可以起到疏风散寒的作用。
3.中暑：中暑是指由于人体处于热环境中，导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。患者可能因为长时间待在高热的环境中导致中暑，进而出现精神萎靡、头晕、大量出汗、头痛等情况。患者可能因为此类症状而想睡觉，不想和人交流。患者可以遵医嘱使用十滴水、清暑益气丸、仁丹等药物进行治疗，一般可以起到清热解暑的作用。
患者的症状除了可能是上述原因造成的之外，还可能与其他因素有关，比如甲状腺功能减退、神经衰弱、顽固性失眠、焦虑症、抑郁症等，患者需及时治疗。
